Starte perfekt in den Tag mit diesem spritzigen und köstlichen Erdbeer-Smoothie! Cremig, süß und voller Vitamine – dieser Drink vereint frische Erdbeeren, weiche Banane und Mandelmilch zu einem wunderbaren Geschmackserlebnis, das deine Stimmung hebt und dir Energie für den ganzen Tag gibt. Die Zugabe von Leinsamen macht diesen Smoothie nahrhaft und sorgt für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl.
Ausrüstung
- 1 Mixer
Zutaten
- 400 g frische oder gefrorene Erdbeeren
- 2 Banane
- 400 ml Mandelmilch oder andere pflanzliche Milchalternativen wie Hafer- oder Sojamilch
- 2 Teelöffel Ahornsirup optional, fügt Süße hinzu
- 1-2 Esslöffel gemahlene Leinsamen fügt mehr Ballaststoffe und Omega-3-Fettsäuren hinzu
Anweisungen
- Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- Mixen, bis der Smoothie cremig und glatt ist.
- Falls nötig, etwas pflanzliche Milch hinzufügen, um die ideale Konsistenz zu erreichen.
- In Gläser füllen und genießen!