Mėgaukitės tobula dienos pradžia su šiuo ryškiu ir gardžiu braškių kokteiliu! Kreminis, saldus ir sotus vitamiine – šis gėrimas sujungia šviežias braškes, minkštus bananus ir migdolų pieną, suteikdamas nuostabų skonio potyrį, kuris pakels nuotaiką ir suteiks energijos visai dienai. Linų sėmenys suteikia šiam kokteiliui maistingumo ir ilgam suteikia sotumo jausmą.
Įranga
- 1 trintuvas
Ingredientai
- 400 g šviežių arba šaldytų braškių
- 2 bananas
- 400 ml migdolų pienas arba kitas augalinis pienas, pavyzdžiui, avižų arba sojų pienas
- 2 arbatinis šaukštelis klevų sirupas neprivaloma, prideda saldumo
- 1-2 šaukštas maltų linų sėmenų prideda daugiau skaidulų ir omega-3 riebalų rūgščių
Instrukcijos
- Sudėkite visus ingredientus į trintuvą.
- Trinkite, kol kokteilis taps kreminis ir lygus.
- Jei reikia, įpilkite šiek tiek augalinio pieno, kad pasiektumėte idealią konsistenciją.
- Supilkite į stiklines ir mėgaukitės!