Naudi selle erksa ja maitsva maasikasmuutiga ideaalset algust päevale! Kreemjas, magus ja täis vitamiine – see jook ühendab värsked maasikad, pehme banaani ja mandlipiima, pakkudes imelist maitseelamust, mis tõstab tuju ja annab energiat terveks päevaks. Linaseemnete lisamine muudab selle smuuti toitaineterikkaks ning hoiab sind pikalt täiskõhutundega.
Обладнання
- 1 blender
Інгредієнти
- 400 g värskeid või külmutatud maasikaid
- 2 banaani
- 400 мл mandlipiima või muud taimset piima, nt kaera- või sojapiim
- 2 чайна ложка vahtrasiirupit valikuline, lisab magusust
- 1-2 ст. л. jahvatatud linaseemneid lisab rohkem kiudaineid ja oomega-3-rasvhappeid
Інструкції
- Pane kõik koostisosad blenderisse.
- Blenderda, kuni smuuti on kreemjas ja ühtlane.
- Vajadusel lisa veidi taimset piima, et saavutada ideaalne konsistents.
- Vala klaasidesse ja naudi!