Naudi selle erksa ja maitsva maasikasmuutiga ideaalset algust päevale! Kreemjas, magus ja täis vitamiine – see jook ühendab värsked maasikad, pehme banaani ja mandlipiima, pakkudes imelist maitseelamust, mis tõstab tuju ja annab energiat terveks päevaks. Linaseemnete lisamine muudab selle smuuti toitaineterikkaks ning hoiab sind pikalt täiskõhutundega.
Varustus
- 1 blender
Koostisosad
- 400 g värskeid või külmutatud maasikaid
- 2 banaani
- 400 ml mandlipiima või muud taimset piima, nt kaera- või sojapiim
- 2 tl vahtrasiirupit valikuline, lisab magusust
- 1-2 spl jahvatatud linaseemneid lisab rohkem kiudaineid ja oomega-3-rasvhappeid
Juhised
- Pane kõik koostisosad blenderisse.
- Blenderda, kuni smuuti on kreemjas ja ühtlane.
- Vajadusel lisa veidi taimset piima, et saavutada ideaalne konsistents.
- Vala klaasidesse ja naudi!
